Din kropp kräver en mängd olika vitaminer och mineraler varje dag. Bland dessa är vitamin B12, ett viktigt B-vitamin som du får mest av maten du äter. Att ha en...
Mat och dryck - Sida 243
Omkring 1 av 30 vuxna över 50 i USA har en vitamin B-12-brist, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Och högt kolesterol påverkar mer än 102 miljoner amerikaner, enligt...
Vitamin B12 och fiskolja erhålls genom att äta vissa livsmedel eller ta kosttillskott. Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne som är viktigt för mänsklig metabolism, neurologisk funktion och bildning av...
Vissa människor tar vitamin B12 för att öka energi och minska trötthet. Om du inte har en brist, är det dock osannolikt att extra B12 ger dig extra energi. En...
En frisk person har minst tre tarmrörelser per vecka, enligt Medline Plus, en tjänst från U.S. National Library of Medicine. Färre tarmrörelser kan indikera att du är förstoppad. Brist på...
Vitamin B-12 eller cobamamin är ett B-komplex vitamin som har rekommenderats för cancerpatienter som genomgår kemoterapibehandling. Kemoterapi innebär användning av tunga droger i ett försök att förstöra cancerceller och förhindra...
Användningen av näringstillskott av idrottare för att förbättra prestanda är vanligt. Kommersiell marknadsföring av kosttillskott kräver olika prestationsförbättrande resultat. Typiskt har kosttillskott 100 procent till 500 procent av det dagliga...
Vitamin B1, som ofta kallas tiamin, ingår i B-komplexet av vattenlösliga vitaminer som krävs för korrekt näring. Eftersom vitamin B1 är vattenlösligt, tar alltför mycket av det att överskottet spolas...
