Många människor njuter inte av dricksvatten och vill hellre dricka juice för att släcka sin törst. Även om juice är gjord av frukter, är det inte ett hälsosamt val eftersom...
Mat och dryck - Sida 27
Om du blir illamående eller ljust när du inte äter, kan du uppleva hypoglykemi, ett tillstånd som kännetecknas av onormalt lågt blodsocker. I milda fall är hypoglykemi relativt godartad och...
Bananer och benkramper är ofta associerade med varandra. Men inte för att bananer orsakar benkramper; snarare anses bananer vara ett potentiellt botemedel mot benkramper på grund av den mängd kalium...
En näringsrik lunch ska få dig att känna dig energisk och redo att ta itu med resten av din dag. När du känner dig lätt eller svim efter en måltid...
Gräva i den läckra tallrik pasta kände sig fantastisk - men uppblåst efteråt? Inte så mycket. Blodbildning efter att ha ätit kolhydrater kan härröra från några underliggande problem - ibland...
Om du känner dig trött efter att ha ätit bröd, är chansen att du svarar på förändringar i blodsocker eller hjärnkemi orsakad av högre nivåer av insulin. Glutenintolerans är en...
En god nattsömn är mycket viktig för att du ska kunna känna dig energisk och låta dig utföra alla dina dagliga aktiviteter. Att vakna i mitten av natten kan äventyra...
Känner som att du måste ha en typ av mat - oavsett om det är en hamburgare, chokladkaka eller pickle - det är ofta inget annat än ett enkelt begär....
