Fläsk, ibland kallat "det andra vita köttet", är ett populärt köttalternativ. Medan det kanske inte är det hälsosammaste valet jämfört med kycklingbröst eller nonanimalprotein, kan fläsk få plats på de...
Mat och dryck - Sida 294
Gyllenebär, även känt kesosbär, anses vara en superfood på grund av deras höga koncentration av näringsämnen. Goldenberries är infödda till Brasilien, men odlas i många varma klimat, inklusive Peru, Sydafrika,...
Gnocchi och pasta kan båda vara en hälsosam del av din kost. Deras näringsvärde beror på många variabler, inklusive de ingredienser som de är gjorda, vilken typ av sås du...
Runt om i världen är ägg en av de vanligaste konsumerade livsmedel. Oavsett om de äts som frukostartiklar, soufflés eller sallader är ägg en integrerad del av många rätter. Medan...
Den hårda, bruna kokosnoten du hittar i produktionen av mataffären är faktiskt sten av en mogen kokosnötfrukt, som liknar en persikosten. När du öppnar kokosnoten ser du en tunn beläggning...
Kokosvatten, den klara vätskan som finns i unga gröna kokosnötter, har blivit en populär dryck. Kokosmjölk, ofta förvirrad med kokosnötvatten, är gjord av köttet från kokosnoten och är högre i...
Baklava är ett konditorivaror som huvudsakligen består av många tunna lager osyrad deg som kallas phyllodeg. Det innehåller också hackade nötter och honung, tillsammans med vissa kryddor. Baklava härstammar från...
Om du kämpar för att möta dina dagliga fruktbehov, överväga att inkludera mer torkad frukt i din kost. En 1/2-kopps servering av torkad frukt motsvarar 1 kopp färsk frukt. Torkad...
