Av alla dieter som hyses av hälsoexperter dessa dagar kan veganismen verka som den mest skrämmande. Namnet låter nästan som en religion. Och det kanske är passande: Många veganer säger...
Mat och dryck - Sida 313
Att sätta ett bandage på ett skadat finger. (Bild: VictoriaShuba / iStock / Getty Images)Initial behandlingEtt fastnat finger låter som en unimposing och mindre skada. Många idrottare, särskilt de som...
För säkerhet och kvalitet, använd fräsch matolja varje gång du stekar. Men om du stekar stora mängder mat ofta är det inte alltid praktiskt ur ekonomisk synvinkel. Genom att välja...
Chlorella och spirulina är olika arter av alger som du kan hitta i ett antal kosttillskott. I Japan används också klorella, ett encelligt fytoplankton, som en matkälla. Även om det...
Koffein har generellt inga skadliga långsiktiga fysiska effekter, även om vissa av läkemedlets korttidseffekter inte är önskvärda om du konsumerar för mycket koffein. Tonåringar upplever överdosseffekter och är också sårbara...
Natriumnitrit är en vanlig ingrediens som läggs till bearbetade kött och fisk som hjälper till att bevara maten och förhindra bakteriell tillväxt som kan orsaka botulism. Detta livsmedelstillsats lägger också...
Natriumintag är kopplat till högre nivåer av högt blodtryck, njure och hjärtsjukdom. Nya riktlinjer från American Heart Association föreslår att alla sänker saltintaget till högst 1500 mg per dag. De...
När man väljer vilka kolhydrater som ska äta, är två faktorer att överväga ett livsmedel glykemiskt index och glykemisk belastning. Dessa mätvärden avgör hur snabbt och hur starkt ditt blodsocker...
