Bönor är höga i protein, järn, fiber och andra näringsämnen - och lågt i fett, kolesterol och natrium. Dessutom är bönor billiga, läckra i en mängd olika rätter och en...
Mat och dryck - Sida 331
Med tillkomsten av moderna jordbrukstekniker under de senaste 30 åren har de flesta husdjur nu matat kornbaserade dieter inom begränsade utrymmen, i motsats till att de får lov att strida...
Finns i viss trädbark, kanel är en aromatisk krydda som är känd för sin mångsidighet vid matlagning och dess förmåga att minska blodsockret och lindra en upprörd mage. Kanel kan...
Crunchy, skarpa och uppfriskande, selleri är en låg fetthalt, kalorifattig grönsak som kan ätas rå eller kokta. Medan selleri har ett antal hälsofördelar är det också högt i fiber och...
Konserverade varor är ett bra alternativ om du köper frukter eller grönsaker som inte är säsong, och det är ibland billigare att köpa dem i burk. Konserverade livsmedel är också...
Koffein är en bitter substans som stimulerar ditt centrala nervsystem. Det betyder att det kan bidra till att öka din alertness och eliminera din sömnighet, enligt MedlinePlus.com. Chanserna är att...
Medan någon typ av frukt kan tjäna som en viktig komponent i en hälsosam diet, är vissa frukter mer fördelaktiga än andra. Bananer erbjuder gott om positivt näringsvärde per portion...
För mycket av en bra sak är inte alltid bra, som ordspråket säger. En pescatarian diet inkluderar fisk men inget annat kött, tillsammans med frukt, grönsaker och korn. American Heart...
