Whey innehåller alla väsentliga aminosyror, eller EAA, din kropp behöver men kan inte producera sig själv. Det finns nio EAA och varje har sin egen funktion i kroppen. Det är...
Mat och dryck - Sida 350
Bragg Apple Cider Eddik är en produkt som kom till popularitet av Paul Bragg, som var en naturhälsolärare som började på 1920-talet. Hälsa och fitness King Jack Lalanne krediterar Bragg...
Fasta används av många som ett sätt att avgifta och befria kroppen av uppbyggt avfall. En snabb kan vara rigorös, vilket tillåter inget annat än vatten, eller det kan vara...
Om du äter rätt behöver du inte lägga till några träningsprodukter till din kost. Men som en kvinna som jobbar regelbundet, kan du också följa en kalori diet och kan...
Marknaden är full av energidrycker som hävdar att du får dig det bästa träningspasset, särskilt med morgonträning. Men innan du väljer en träningsdrink är det viktigt att överväga ingredienserna. En...
Resveratrol är en typ av antioxidant som naturligt finns i druvskinn, jordnötter, blåbär, tranbär och röd druvsaft. Rött vin är gjord av druvor och deras hud, så det är en...
Vatten (Bild: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)Vad ska man leta efterEnligt Consumer Reports är hela husvattenfilter ett billigt sätt att filtrera ditt vatten av sediment och rost. Det bästa...
Sköldkörteln är en fjärilformad körtel som sveper runt luftröret på framsidan av halsen. Även om den är liten i storlek, är dess roll i människokroppen enorm. Sköldkörteln utsöndrar hormoner som...
