Dieting handlar inte bara om att äta hälsosamt - det handlar om att hitta mat som passar in i din livliga livsstil. Shakes och smoothies erbjuder ett bekvämt alternativ, och...
Mat och dryck - Sida 366
Om du försöker öka proteinintaget utan att lägga till för många kalorier, vill du hålla ditt proteinpulver enkelt. Vissa typer av proteinpulver inkluderar också kolhydrater och fett, vilket ökar kaloriinnehållet....
När du är diabetiker måste du vara försiktig med inte bara de livsmedel du konsumerar utan också om vad du dricker. Ett stort antal drycker är säkra för diabetiker, men...
Barn behöver få tillräckligt med vitaminer för optimal tillväxt och hälsa. Enligt MayoClinic.com hjälper ätande en balanserad kost att barnen uppfyller sina krav. Barn kan dock behöva ett multivitamintillskott om...
Amerikaner - i synnerhet konkurrenskraftiga idrottare - spendera cirka 14 miljoner dollar årligen på produkter som innehåller kreatin. Kroppen lagrar kreatin i musklerna som fosfatreatin, men under intensiv träning omvandlas...
Många olika former av vitamintillskott finns tillgängliga på marknaden idag. Bland alla piller, kapslar och tabletter finns ofta flytande multivitaminer. Lätt digererad av kroppen, kräver flytande multivitaminer inte lika mycket...
Mineraler spelar en mycket viktig roll i immunfunktion, helande och den övergripande reglering av cellulär metabolism. Spårmineraler, i kombination med stora mineraler, utgör fyra procent av kroppen, säger sport tränare...
Laktosintolerans är en av de vanligaste hälsoförhållandena världen över, vilket påverkar cirka 65 procent av alla människor. Om du hamnar i denna kategori kan du vara rädd för att dricka...
