Vitlök är ett mycket potent naturligt ämne som stimulerar immunsystemet och bekämpar också bakterier som finns i tarmarna. Många vitlökskapslar finns tillgängliga på marknaden, men tyvärr är inte alla effektiva....
Mat och dryck - Sida 368
För diabetiker kan blodsockerhanteringen uppnås genom diet genom att förstå det glykemiska indexet. Det glykemiska indexet representerar effekten av blodsockerökningen stimulerad av en specifik mat (mindre än 10 anses vara...
B-komplex vitaminerna - niacin, tiamin, riboflavin, folat, biotin, pantotensyra och vitaminer B-6 och B-12 - är viktiga för metabolismen, bildar friska röda blodkroppar, håller huden frisk och håller din syn...
Du har tagit det första steget för att förbättra din hälsa och gå ner i vikt genom att träna en vanlig del av ditt liv. Nu är det dags att...
Om du har illamående under tidig graviditet kan du oroa dig för att en dålig aptit hindrar dig från att ge adekvat näring till ditt ofödda barn. Men enligt The...
Att ha för mycket fett är alltid skadligt, men överflödiga pund runt mitten är särskilt skadliga. Magefett är kopplat till allvarliga tillstånd, inklusive hjärtsjukdom och stroke. Medan inga livsmedel direkt...
Du kan få stygn om du har allvarlig skada, till exempel ett punkteringsår eller när du har haft en operation. Att hålla ditt sömade sår rent och lämpligt täckt är...
Även om mat inte riktigt rengör din kolon - din kropp gör i allmänhet ett bra jobb av det på egen hand. Att välja rätt mat kan hjälpa dig att...
