Krillolja är gjord av krill, små räkorliknande kräftdjur som bevarar kalla oceaner, som Antarktis och Norra Stilla havet. Det är ett kosttillskott, främst används för omega 3-fettsyror som det innehåller....
Mat och dryck - Sida 384
Kreatin hjälper till att ge den energi dina muskler behöver för vardagliga aktiviteter. Det ger också den extra spurt av energi som upprätthåller och ökar muskelkraften under intensiv träning. Kött...
Känner du en oro när du når för den andra eller till och med tredje kopp kaffe på morgonen? Gå vidare och skäm bort dig. En ny studie som publiceras...
Mineraler spelar viktiga roller i regleringen av enzymer, hormoner och funktionen av vitaminer. Kalcium och magnesium är båda viktiga mineraler, eller de som din kropp kräver över 100 mg varje...
Shiitake svampar är en typ av ätlig svamp som är infödd till Asien och kan konsumeras rå, kokta eller i näringstillskott form som ett pulveriserat extrakt av svampens innehåll. Shiitake-svampar...
Tomat sås underverk för smak av en tallrik spaghetti eller en skiva pizza, men den röda såsen ger också viktiga näringsämnen. En kopp tomatsås innehåller en fjärdedel av ditt rekommenderade...
Natriumvätekarbonat, kallat bakpulver, är en kemisk förening som serverar en mängd olika roller i hushållsrengöring och bakning. Natriumvätekarbonat råkar också vara en viktig del av din kropp. Att ta natriumbikarbonat...
Även om du kanske inte kan föreställa dig att ge upp bacon eller cheeseburgers, kan övergången till en växtbaserad kost ha hälso- och näringsfördelar. I många fall kan du förbättra...
