När det gäller blodkolesterol och hjärthälsa måste du välja ut de mest lutna kötten. För mycket kolesterol, mättat fett och natrium i din kost kan i stor utsträckning påverka din...
Mat och dryck - Sida 39
Under de senaste åren har nyheter från "Los Angeles Times", CBS News och "New York Daily News" rapporterat att dricka en måttlig mängd vin dagligen kan hjälpa till att hindra...
Diabetiker måste vara särskilt försiktiga med sina kostvanor eftersom de inte kan kontrollera blodsockernivåerna naturligt. Typ 1 diabetiker producerar inte tillräckligt med insulin, vilket behövs för att flytta glukos från...
Journal of the Nutrition and Dietetics Academy rekommenderar att friska vuxna får 20 till 35 procent av sin energi från dietfetter. Både olivolja och kokosolja är bra oljor till ditt...
Du kan lägga till ett antal produkter till livsmedel för att göra dem sötare. Honung, stevia och bordsocker är tre sådana produkter, var och en med olika egenskaper. Även om...
Heta paprika eller chili får värmen från en oljig kemisk förening som kallas capsaicin, som i första hand finns i membranet som omger fröerna. Capsaicin ökar termogenesen - processen genom...
Oavsett om du är en morgon person, har du förmodligen en morgon dryck vana. Kaffefläktar kan inte möta dagen utan en kopp joe, medan te-drinkare är ute av kilter om...
Ett diskussionsämne är om det är mer gödning att sätta smör eller gräddeost på en bagel. Även om mer näringspåfyllningar är tillgängliga, svarar svaret på denna fråga på hur mycket...
