Trots det faktum att hon har förlorat ett rykte på 75 pund under de senaste åren, anser Melissa McCarthy inte att hennes vikt är en stor sak. Faktum är att...
Mat och dryck - Sida 603
Melatonin, ett naturligt förekommande hormon som reglerar kroppens inre klocka, används också för att behandla sömnstörningar och ett antal andra hälsoproblem. Syntetiska melatonintillskott kan hjälpa till att justera sömncykler hos...
Dr Peter Nieman, medlem av American Academy of Pediatrics och värd för Healthy Kids Canada, påpekar att så många som 25 procent av barnen har svårt att somna. Även om...
Du kan hitta melatonin i tilläggsgången, men det är också ett hormon som utsöndras av en körtel i din hjärna. En av dess huvudfunktioner reglerar kroppens cirkadiska rytmer eller "kroppsklocka",...
Sömnstörning är utbredd och har många orsaker, till exempel stress, kostfaktorer, trauma eller sjukdom. Dålig sömn leder till sömnlöshet, vilket kan få allvarliga hälsoeffekter, inklusive försvagad immunitet och hormonavbrott. Några...
Bananer är bärbara, kalorier och lätt att smälta, vilket gör dem till ett bra matval för nästan alla. Dessa läckra frukter är förpackade med vitaminer och mineraler och innehåller inget...
Medelhavsdieten, inspirerad av traditionella matvanor hos människor som bor runt Medelhavet, betonar frukt, grönsaker och fullkorn. Det innehåller också källor till hälsosamma fetter, såsom nötter och olivolja, skaldjur och mindre...
Glycerin, även kallat glycerol eller glycerin, är en färglös luktfri organisk vätska härrörande från fetter och oljor. Det är tjockt, med en varm, söt smak. Glycedrin används i industriella applikationer,...
