Som din läkare föreslog, äter du en hälsosam kost för att få ner ditt blodkolesteroltal. Medan du kanske gillar att äta mer frukt, grönsaker och korn, vill du äta lite...
Mat och dryck - Sida 624
Dietguiden för 2010 för amerikaner rekommenderar att du följer en diet som är låg i kolesterol, fett, salt och tillsatta socker. Den här typen av kost kan hjälpa dig att...
Kolhydrater finns i tre olika former: sockerarter, stärkelser och fibrer. När en livsmedelsetikett anger totala kolhydrater, innehåller den alla dessa tre. Stärkelse är en typ av kolhydrater - främst i...
Att äta grönsaks soppa är ett bra sätt att få dina dagliga grönsaker, men för att hålla den låg i kolhydrater, ta inte slumpvis någon gammal burk soppa av hyllan....
Vegan dieter utesluter alla animaliska produkter, inklusive kött, mejeri och ägg. Eftersom dessa animaliska produkter är höga i protein måste en vegetarisk vegetarisk matplanerare söka stora mängder växtbaserade proteinkällor. Alternativen...
De flesta barn behöver näringsrika kolhydrater, såsom stärkelse grönsaker och helkorn, för energi och god hälsa. Att begränsa ditt barns karbintag av friska kolhydrater för att hjälpa honom att gå...
Söt kondenserad mjölk används för allt från att göra nyckelslime, för att ge ditt kaffe en söt, krämig ökning. Det är i grunden en söt, koncentrerad form av mjölk -...
Du hittar fläskspår i många nationella kök - i Kanada kallas de "scrunchions", i södra USA är de "cracklings" och till briterna är de kända som "repor". Vad du än...
