I åratal betraktades kokosolja som en diet "do not." En av de enda växtkällorna för mättat fett (en form av fett i samband med hjärtsjukdom, diabetes och fetma), sågs det...
Mat och dryck - Sida 669
Yum cha mat är vanligare i USA som dim sum. Traditionellt serveras dessa små matplattor med te. Yumka kan vara näringsrik eller ohälsosam, beroende på vilken typ av maträtt du...
Mjölkprodukter är en effektiv del av en hälsosam måltidsplan, men att välja rätt kan göra skillnaden mellan krämig jämn hud och ett fall av stallostslår. Mjölk eller yoghurt bör vara...
Att följa en hälsosam diet och göra andra hälsosamma livsstilsförändringar kan hjälpa dig att sänka dina kolesterolnivåer och därmed din risk för hjärtsjukdomar också. Vissa livsmedel är bättre för att...
Forskning visar att äta yoghurt kan förkorta längden och allvaret av diarré som orsakas av matsmältningskomplikationer, enligt AskDrSears.com. Yoghurt innehåller levande och aktiva kulturer som hjälper till att bibehålla hälsan...
Om yoghurtavsnittet i ditt lokala mjölkfall tycks ha expanderat under de senaste åren, kan det bero på att yoghurt är storaffär i USA - amerikanerna spenderar nästan 7 miljarder dollar...
Ris är en viktig stapel för miljarder människor världen över. Det är en bra källa till komplexa kolhydrater och andra näringsämnen jämfört med majs, vete och potatis. Gult ris är...
Du kan ta proteinskakningar efter träning för att öka muskelbyggnaden. Om du är underviktig kan protein shakes också hjälpa dig att få hälsosam vikt. Hembakade skakningar innehåller vanligtvis proteinpulver, frukt...
