Fiber är en viktig del av matsmältnings hälsan och kan också minska risken för allvarliga tillstånd som diabetes och hjärtsjukdom. Precis som de flesta frukter innehåller pumpa en bra dos...
Mat och dryck - Sida 687
Puffed hirs är en typ av spannmål, vanligtvis säljs som frukostflingor. Utöver att vara fettfattig, är hirs också glutenfri, vilket gör det till ett näringsrikt alternativ för personer som är...
Psylliumskal - eller psylliumpulver, som helt enkelt är de grundade skalen - kommer från örtens frö Plantago ovata, och säljs vanligtvis som ett fibertillskott, men det verkar också som en...
Proteinpulver är älskat av kroppsbyggare, som ofta inte kan ta in tillräckligt med protein genom mat ensam för att möta kropparnas behov av muskelbyggande. Pulvret kan också vara en stor...
Pregnenolon är ett moder steroidhormon. Det behövs för att göra kvinnliga könshormoner, östrogen och progesteron, såväl som manlig könshormon testosteron. Pregnenolontillskott marknadsförs främst för minne, energi och stressstöd. Det finns...
Du kan göra potatisbröd med potatismos eller genom att byta ut något av det vanliga mjölet med potatismjöl eller potatisflingor. Hur som helst ökar potatisens totala näringsvärde, vilket gör det...
Fläsk och nötkött är två typer av kött som är rik på protein, allmänt tillgängliga och relativt låga kostnader. Fläsk och nötkött kan båda användas i en mängd olika recept,...
Att äta ett stort bad av filmpopcorn som smutsas i smör kan leda till viktökning, men så länge du begränsar mängden högkalibrerade pålägg du lägger på din popcorn, är det...
