När du letar efter magert protein för att inkludera i din kost, eller när du bara behöver lite friskt kött, är fläskfilé ett bra val. Den är låg i fett,...
Mat och dryck - Sida 715
Pizza är en lätt gå-till-mat som är älskad av människor i alla åldrar. Med frusen, leverans, uttag, baka hemma och gourmetalternativ passar pizza nästan varje tillfälle. Medan en tillfällig njutning...
Att äta en stor måltid om dagen sparar tid, är bekväm och kan känna sig som en fest. Det är dock inte det hälsosammaste sättet att dela upp dina kalorier....
Att äta en diet hög i rött kött och bearbetat kött ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes och koloncancer, enligt Harvard School of Public Health. Hög konsumtion av mejeriprodukter, som ost,...
Medan isrätter, nämligen rakad is, är vanliga runt om i världen, från Asien till Centralamerika, ett begär på is eller regelbundet att äta isbitar kan vara ett tecken på en...
När du vill uppgradera din kost är frukost ett bra ställe att börja. Många typiska frukostmatar - pannkakor, muffins, våfflor och bacon - är höga i fett, socker och enkla...
När hunger slår före sängen, kan det vara svårt att suga ner och somna utan att behöva nappa någonting. Att nå en näringsrik bit frukt är ett bättre val än...
Du har nog hört att fett är dåligt för dig. Livsmedelstillverkare marknadsför och säljer fettfria och fettsnåla produkter. Restauranger trimma fett av kött. Och när folk som Dr. Robert Atkins...
