Medan du går ner i vikt är det enkelt - ta färre kalorier än du äter - det betyder inte att det är lätt, och det är frestande att leta...
Mat och dryck - Sida 771
En brist på vitamin B12 i din kost kan leda till problem med matsmältningssystemet, vars symptom kan innefatta bukuppblåsthet och gas. Lyckligtvis är det möjligt att öka mängden B12 du...
Aminosyror är viktiga byggstenar för att göra proteiner eller de oxideras för att ge energi till kroppen. Aminosyror finns som förgrenade aminosyror, såsom glutamin och glycin som produceras naturligt i...
Vitamintillskott är ett vanligt sätt för människor att se till att deras kroppar får tillräckliga mängder av alla näringsämnen som behövs dagligen för optimal funktion. Multivitaminer är de som innehåller...
Ostsås, när den görs ordentligt, är ett bra komplement till pasta och grönsaker. du kan till och med använda den för att göra olika kötträtter. Vissa människor använder bearbetade ostskivor...
Lämna behandlade sockerarter ensam och nå för honungen att sötas din nästa kopp te. Medan honung packar i några fler kalorier per portion än socker, använder lokal, rå honung skrytande...
Tomater är medlem i den dödliga familjen nöjesfamiljen och var ursprungligen ansedd giftiga när de först introducerades till England. I själva verket är tomater fulla av hälsosam lycopen, betakaroten och...
Hormonet pregnenolon orsakar att kroppen producerar många andra hormoner, såsom testosteron, östrogen, kortison och DHEA. Många människor tar också DHEA-tillskott för att återvinna ungdomliga nivåer av dessa steroidhormoner. Enligt Langone...
