Övning och meditation bidrar båda till att främja hälsa på alla nivåer, inklusive ditt fysiska, psykologiska och känslomässiga välbefinnande. Regelbunden måttlig aktivitet hjälper dig att behålla den totala vitaliteten, hantera...
Hälsa - Sida 93
Även mild till måttlig dehydrering kan skapa potentiellt skadliga konsekvenser för din kropp under träning. Att inte dricka tillräckligt med vätskor eller förlora för mycket kroppsvätska orsakar uttorkning. Denna sjukdom...
Korrekt näring bidrar till att äldre vuxna bor i god hälsa, förblir självförsörjande och upprätthåller en hög livskvalitet, förklarar National Resource Center on Nutrition, Physical Activity och Aging på Florida...
Divertikulos eller närvaron av små herniations i din tarmfoder kan uppträda när du utövar tryck på din kolon medan du spänner för att passera svåra avföring. Om du har böjning,...
Medan vissa vårdgivare kan rekommendera ett varmt bad med Epsom-salt för villkor som ömma muskler eller för att lindra psoriasis, kan öppnande sår i magnesiumsulfatföreningen vara smärtsamt och kan irritera...
En typisk menstruationscykel varar cirka 28 dagar, men cykler kan variera från 21 till 35 dagar hos vuxna. En kvinna med en kort menstruationscykel upplever sin period mer än en...
Antidepressiva medel är de vanligaste förskrivna medicinerna för vuxna i åldrarna 18 till 44 år. Förutom depression behandlar antidepressiva ett antal andra tillstånd, inklusive ångest, panikstörning och tvångssyndrom eller OCD....
Serotonin och melatonin är båda hormoner som reglerar olika mänskliga funktioner som sömn, aptit och humör. Serotonin, som produceras i kroppen, är känd som en neurotransmittor; det betyder att det...
