Även om du har ätit frukost kan din mumlande mage fresta dig för att nå en snabbmat innan du äter lunch. Var inte en slav till dina hungerpangar - istället,...
Alla artiklar - Sida 111
Allt som är kul i solen kan få dig att se röda röda åldersfläckar, det vill säga. År av sol exponering kan orsaka röda ålder fläckar på din hud, vilket...
Du gick med i ett gym och gick religiöst tre till fyra gånger i veckan. Du tar en aerobics-klass, då träffar du kretsen för lite muskelarbete. Du är där inte...
Du har gjort allt rätt. Du passerar pizza och undviker tanklös snacking framför TV: n, så det kan känna sig frustrerande när livsstilsförändringar inte förhindrar viktminskning. Oroa dig inte, några...
Att gå en mil om dagen är ett utmärkt sätt att starta ett träningsprogram. Walking höjer din hjärtfrekvens och bränner kalorier. Men en långsam promenad för en kort sträcka brinner...
Cigaretten är en effektiv och otroligt effektiv metod för att leverera nikotin till hjärnan. Enligt National Institute of Drug Abuse, får en rökare 1 till 2 mg. av nikotin för...
Om du äntligen har engagerat dig i en hälsosam träningsrutin kan du bli frustrerad när punden inte smälter omedelbart. Viktminskning kan ta tid, med de flesta att förlora bara ett...
Rökning är en ohälsosam vana som i sista hand kan förkorta din livslängd. Även om konsekvenserna av att röka är välkända, tvekar vissa människor att sluta på rädsla för uppblåsthet...
