Alla artiklar - Sida 1131

Testosteron är ett steroidhormon utsöndrat från binjurarna, äggstockarna och testiklarna. Hormonet spelar en avgörande roll för att upprätthålla en hälsosam libido, bevara benstrukturen och muskelmassan och bibehålla energinivåerna. Sköldkörteln spelar...

När toxiner träder in i kroppen metaboliseras de av lever eller njurar. Efter långvarig exponering för toxiner eller kortvarig exponering för stora mängder toxiner kan dessa organ drabbas av skador,...

På grund av deras anatomiska läge är testiklarna mycket känsliga och benägna att skada. Löpare och andra idrottare har en ökad risk för lustbelastning, direkt trauma och andra skador som...

Att göra situps och andra abdominala övningar är inte bara viktigt för toning av magmusklerna, det kan också bidra till att förbättra balans och stabilitet och göra det enklare för...

Att cykla ökar muskelstyrkan och främjar träning. Men om det inte görs korrekt kan cykling skada dig. En av de vanligaste platserna för obehag och skada på en cykel är...

Knäövningar är nödvändiga för att återställa rörlighet och styrka till ett smärtfritt knä, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Terminal knäförlängning övningar innebär att du flyttar dina knä muskler...

Risskålar är en populär frusen entré, som ofta innehåller kött och en grönsak tillsammans med ris och sås i en enda servering som är bekväm att förbereda. Teriyaki kyckling ris...

Teres minor muskel är en av fyra rotator manschett muskler som omger axeln. Enligt sportskadeskliniken bidrar teresmuskeln till att rotera axeln externt. Skador på teres minor kan behandlas med sträckor...