Simning bränner många kalorier. En simmare behöver 3 000 till 6 000 kalorier om dagen för att bibehålla sin vikt, enligt American Dietetic Association. Konkurrenskraftiga simma lag tränar ofta två...
Alla artiklar - Sida 1836
När du är gravid, ökar dina vitamin- och mineralbehov för att möta både dina behov och dina växande fostrets behov. Det är viktigt att följa en hälsosam, balanserad kost för...
Oavsett om du aktivt hanterar cancer eller är för närvarande i eftergift, kan du ha en balanserad och näringsrik kost som hjälper dig att känna dig bättre fysiskt och mentalt....
En man som regelbundet utför hårt fysiskt arbete påverkas direkt av vad han äter. Hans styrka och energi går hand i hand med den typ av mat han lägger in...
Om du vill gå ner i vikt snabbt, är 6 veckors kroppsmakeoverdieten ett alternativ som syftar till att avlägsna pounds och skulpta kroppen inom sex veckor. Diet- och träningsplanen skapades...
När du är i rush kan det vara lättare att ta middag till din familj på en snabbmatrestaurang. Men när din 7-årige inte får rätt näring under måltiderna kommer hon...
Om du försöker hantera din vikt kanske du undrar hur ofta du ska äta. Medan dietary guidelines rekommenderar att du äter minst tre måltider och ett mellanmål per dag, är...
När ditt lilla barn växer från ett spädbarn till ett litet barn, ändras hans kostbehov - och det kan också vara hans brist eller tolerans för vissa livsmedel. Enligt HealthyChildren.org...
