Sugary läskedrycker spika ditt blodsocker och lägga till flera hundra kalorier till din kost, utan att du känner dig full. Soda är bara en typ av läskedrycker; I denna kategori...
Alla artiklar - Sida 1867
Hersheys kakaopulver är sockerfritt och har en rik choklad smak. Många brownies använder både kakaopulver och smält choklad för smakdjup. I stället för socker kan du använda ett sockerutbyte som...
Inklusive mer färsk frukt och grönsaker i din kost är ett enkelt sätt att förbättra din hälsa. Det naturligt förekommande sockret i frukt och grönsaker buffras av viktiga vitaminer, mineraler,...
Att äta mat rik på socker, fett och kolesterol kan ge ett antal problem. Detta är särskilt sant om du har diabetes eftersom du inte kan kontrollera blodsockret ordentligt. Detta...
Kolhydrater är gjorda av stärkelse, socker och fiber. De flesta människor är medvetna om att fiber är en hälsosam komponent av kolhydrater, bidrar till ökad mättnad och kan hjälpa dig...
Bakpulver har länge varit en väsentlig utspädningsingrediens för bakning, men ibland kan dess höga natriumhalt vara ett problem för dem som behöver begränsa sin saltförbrukning. Att hitta substitutionslösningar med natriumsubstans...
Natrium eller salt utgör en viktig del av din kost. Finns i ett antal livsmedelsprodukter kan salt fungera som ett konserveringsmedel för att hjälpa till att förlänga matens hållbarhet, eller...
Efter en lågnatrium diet kan det ibland känna sig restriktivt. Äta ute är roligt och behagligt; tror inte att du behöver ge upp det när du tittar på ditt natrium....
