Om du försöker få lite extra kroppsmassa, är det säkraste sättet att göra det i form av muskler snarare än kroppsfett, enligt Harvard Health Publications. Falla inte för produktannonser som...
Alla artiklar - Sida 198
HCG-kosten kräver att anhängarna förbrukar endast 500 kalorier om dagen, medan de tar dagliga injektioner eller droppar av graviditetshormonet humankoriongonadotropin eller hCG. Före start kräver kosten en två dagars "laddning"...
Oavsett orsaken, när du mår sjukt i magen, kan äta vara den längsta saken från ditt sinne. Om din läkare säger att det är okej att försöka äta trots din...
Din kost kan ha en grundläggande inverkan på din träningspass, oavsett om du är redo att köra maraton eller gå runt i närheten. Och medan riktlinjer kan hjälpa till, är...
Efter att du motiverat dig att rulla ut ur sängen och slå på gymmet, känner du att du är på rätt väg att förbättra din träning. En näringsrik morgonmåltid med...
När du känner dig törstig, lyssna på vad din kropp säger till dig. Känslan av törst kommer från din kropps behov av hydratisering om törst är från sport, normala aktiviteter...
Många dieter tyder på att du dricker mycket vatten för att hjälpa till med viktminskning. Dieterna spänner ofta hur viktigt vatten är i en kost. Det går inte bra om...
Utan ett fullt utvecklat immunförsvar, kör din nyfödda risken att fånga vad som helst, vilket gör att du för närvarande skadar dig. Även om du sprider en sjukdom till ditt...
