Ditt kroppsindex, eller BMI, är ett mått på ditt kroppsfett baserat på din höjd och vikt, enligt National Heart, Lung and Blood Institute. För att vara idealisk måste du ha...
Alla artiklar - Sida 2174
"Ideal" är nästan omöjligt att definiera när det gäller en mans vikt. En hälsosam "ideal" kan vara väldigt annorlunda än den "idealiska" vikten som pryder ett fitnessbladsklädsel. Vikt varierar också...
Den idealiska vikten för en kvinna i vilken ålder som helst, beror främst på hennes kropps kroppsindex, föreslår Centers for Disease Control and Prevention. BMI är ett screeningsverktyg som används...
Både din vikt och kroppssammansättning är viktig för god hälsa. Ingen ideell kroppsvikt finns för någon, men det finns en rad godtagbara vikter för vilken höjd som helst. En läkare...
Tanken att en idealvikt finns för varje ålder och kön misslyckas med att ta hänsyn till skillnader i kroppsfettprocent, höjd och kroppsform. En idealisk vikt för din ålder är verkligen...
Du behöver samma vitaminer i dina guldår som du behövde när du var yngre. Men du bör fokusera på vissa vitaminer när du ålder, eftersom din kropp är lite mer...
Ditt förhållande mellan vikt och vikt är helt enkelt din styrka dividerad med din kroppsvikt. Det ideala förhållandet beror på ditt kön och vilken lift du utför. Konkurrenskraftiga idrottarnas mål...
Om du har en hög ämnesomsättning eller återhämtar dig från sjukdom, eller om du är en äldre vuxen med liten aptit kan viktökning vara så utmanande som att gå ner...
