Dieting är aldrig lätt. Även om det är svårt att spåra statistiskt den procentandel av dieters som lyckas hålla vikten, uppskattar klinisk psykolog Lavinia Rodriguez, specialist på vikthantering, i en...
Alla artiklar - Sida 2764
Broccoli spirar finns i hälsokostaffärer eller du kan göra din egen med broccolifrön. Enligt Sprout People är spiring mycket enkel. Bara suga frön i ca 12 timmar, skölj och placera...
Brewer's yeast är svampen Saccharomyces cerevisiae och en vanlig komponent i fermentering av öl. Medan inte ett väsentligt näringsämne som behövs av kroppen, rapporterar University of Maryland Medical Center denna...
Din menstruationscykel är en kroppslig process som är hälsosam och normal; tyvärr är det inte alltid smärtfritt. Kramper, uppsvällningar, huvudvärk och muskelstyvhet är bara några av de möjliga biverkningarna av...
Består av nästan 40 procent protein, beskrivs bi pollen av Dr. Joseph Mercola som en av naturens mest näringsrika livsmedel. Även om bipollen har använts i flera år i kinesisk...
Avokado har ett ögonblick. Det är möjligt att ta in fröet - men ska du? (Bild: Rob White / Photolibrary / Getty Images)Självklart är de en underbar näringsrik mat och...
Kinesiska restauranger är inte de hälsosammaste ställen att äta, enligt forskning som gjorts av National Restaurant Association. Matvaror med högt kaloriinnehåll, massor av natrium- och matfett gör det lätt att...
Amla eller indisk krusbär är en superfrukt av citronstorlek. Den har en sötsur smak och är ljusgrön när den är mogen. En servering av amla har 20 gånger mer C-vitamin...
