Diet soda kan vara kalorifri, men dessa artificiellt sötade drycker kan kopplas till viktökning. Det betyder inte nödvändigtvis att du kommer att gå ner i vikt om du sätter ner...
Alla artiklar - Sida 28
Under de senaste 20 åren har fetma blivit ett stort bekymmer för amerikanerna. Under 2009 rapporterade Centers for Disease Control and Prevention att 33 stater hade minst 25 procent av...
Dricksvatten som en del av ett omfattande viktminskningsprogram som innefattar att minska kalorier och ökad fysisk aktivitet är en bra strategi för att gå ner i vikt, speciellt om du...
När du deltar i långa ansträngningar av kardiovaskulära träningsaktiviteter, till exempel hoppa rep, och din kropp börjar sluta brinna, frigör kroppen din hormonet kortisol. Cortisol underlättar metabolisk nedbrytning av både...
Muskelväxt och underhåll sker under en metabolisk process som kallas muskelproteinsyntes. Din kropp är i konstant tillstånd att kräva energi, och ett sätt att möta sina energibehov är genom att...
Oavsett om du försöker bli gravid eller föredrar att inte, är du inte ensam om du befinner dig genom att granska dina symptom för potentiella tecken på graviditet. Medan många...
Avokado: Allas nuvarande favoritkälla av fett. Deras vackra gröna färg och smöriga, nutty smak har gjort dem alltmer populära. De är så populära faktiskt att efter en intervju på "60...
Att ta ett multivitamin är ett bra sätt att säkerställa att din kropp får alla näringsämnen som behövs om dina måltider, snacks och drycker faller. Multivitaminer ger dig emellertid inte...
