För att skörda de flesta fördelarna med motion, måste du lyssna på din kropp. Om du börjar känna dig jitterig under eller efter träningen kan flera faktorer vara att skylla...
Alla artiklar - Sida 3011
Elliptiska maskiner är några av de mest populära cardio-maskinerna som finns i ett gym. En mängd elliptiska finns på marknaden, inklusive några som innehåller en arm träning tillsammans med benens...
Vätskeretention är mycket vanligt under graviditeten, särskilt i senare skeden. Det finns några saker du kan göra för att förhindra eller lindra detta problem om det händer. Om svullnad inträffar...
Fall är förknippad med döende löv, pumpa krydda lattes och kyliga temperaturer, men det betyder också positiv förändring: Älskade dra närmare, ett nytt skolår börjar, löv vibrerande färger och dina...
När du trycker på din kropp under träning eller träning utan rätt näring kan en våg av illamående avbryta din träning. Övningsinducerad sjukdom och kräkningar skär ofta ett träningspass, eftersom...
Det är avkopplande att fördjupa dig i en lång bad i badtunnan, men det lugnande vattnet kanske inte är lika fördelaktigt som du tror. Varmt vatten torkar ut huden, gör...
Bouncy ringlets är perfekta för en utekväll med tjejerna eller till och med ett romantiskt datum, men curling-iron veck kan sätta en dempare på ditt utseende. Trumpet på ett krusjärn...
Morotkaka är en söt behandla med en tät och fuktig konsistens. För vissa kan bita i en krusig morot i sin skiva kaka förstöra den eftergivna upplevelsen och göra kakan...
