Lecitin är ett livsmedelstillsats som fungerar som en emulgeringsmedel och upprätthåller livsmedelsfuktighet. En emulgeringsmedel verkar för att hålla ingredienser tillsammans som skulle separera om de lämnas ensamma, såsom olja och...
Alla artiklar - Sida 304
En 12 ounce öl kan sträcka sig i kalorier från 140 till 200, och en lätt öl är i genomsnitt 100 kalorier eller mer. Medan det kan ge smak åt...
Laboratorie blodprov kan hjälpa läkare att diagnostisera problem i sina patienter. Medan det inte finns något sådant som ett "vanligt blodprov" finns det flera vanliga blodprovstavar som din läkare kan...
Trots att en ergometer med trappstege är ett högteknologiskt träningsredskap, är det faktiskt ett annat namn för en trappklättrare eller stappolja. En ergometer är en träningsmaskin som kan mäta din...
En av de viktigaste kraftöverföringsövningarna, squaten tvingar dig att stödja en kraftig barbell över axlarna, sänka dina höfter i ett djupt häftläge och sedan stå tillbaka. Squats bygger större lår...
Konsumtion av skaldjur är en viktig del av en balanserad kost. US Department of Agriculture's Dietary Guidelines for Americans 2010 rekommenderar att äta 8 gram fisk per vecka, även om...
Att göra hälsosamma matval är avgörande för att bibehålla optimal hälsa och förhindra akut och kronisk sjukdom. För att säkerställa adekvat men inte alltför stort proteinintag är det viktigt att...
Broccoli är ett näringsvärdeverk, som ger väsentliga vitaminer och fibrer för en kalorihandel. Medan människor har njutit av broccoli i över 2000 år är broccoli en nykom nykomling till Förenta...
