Om du försöker gå upp i vikt, dricker mer vatten är inte svaret. Vuxna behöver i genomsnitt 8-12 koppar vatten per dag, oavsett om de försöker behålla sin vikt eller...
Alla artiklar - Sida 3054
Varje system i människokroppen beror på vatten. Att misslyckas med att dricka tillräckligt med vatten kan leda till trötthet genom uttorkning och eventuellt njurstenar, men MayoClinic.com rekommenderar att bestämma den...
Din kropp använder vatten för ett antal ändamål, från att hålla ditt blod flödande i hjärnan polstret, vatten är nödvändigt för ditt liv. Men när du finner att du är...
Amning ett spädbarn är ett dygnet runt jobb. Ibland kommer den svåraste delen att komma ihåg att ta hand om dig själv. Du kanske redan är medveten om att vad...
Fotboll är ansträngande och kräver mycket fysisk uthållighet, och ordentlig hydrering minskar risken för skador och hjälper dig att behålla höga träningsnivåer efter matchen. Du måste konsumera mer vatten och...
Kongestivt hjärtsvikt, CHF, är ett tillstånd där hjärtats pumpning påverkas och hjärtat misslyckas med att pumpa så effektivt som det borde. Dina vävnader och organ är beroende av blodet som...
Ät en mängd frukt, grönsaker, bönor, baljväxter, helkorn, nötter och frön för god hälsa. Dessa livsmedel innehåller fibrer. Dagligt fiberintag, tillsammans med fysisk aktivitet, kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom, hantera...
Varje cell i din kropp består av vatten, för det mesta. När du är tyngdsträning, sveder du förmodligen och förlorar lite av vattnet i ditt system vilket kan hämma cellfunktioner...
