Det är inte ovanligt att fråga om din vikt är normal när du växer så snabbt under dina tonår. Svaret är dock inte alltid så enkelt som det kan tyckas....
Alla artiklar - Sida 311
Hälsosam kycklingrörelse börjar med benfria, skinlösa kycklingbröst. Jämfört med andra kycklingdelar har benfritt skinnfritt bröstkött de minsta kalorierna, fett och kolesterol. När du kombinerar med andra friska ingredienser kan du...
Att äta frukost hjälper dig att fungera bättre mentalt och kan hjälpa till med viktminskning. Många människor är dock inte hungrig första på morgonen eller svårt att få tid att...
Röda blodkroppar bär syre till alla celler i kroppen. Hemoglobin - ett protein som finns i röda blodkroppar - binds till syremolekyler och levererar syre till vävnader och celler via...
Östrogen, det dominerande kvinnliga hormonet, fluktuerar vid olika tider under ditt liv och vid olika tider under menstruationscykeln. Män producerar östrogen också, men inte i samma mängder som kvinnor gör....
Fluid i lungorna får inte få dig att tänka på ditt hjärta, men kongestivt hjärtsvikt är den vanligaste orsaken till uppkomsten av vätskor i dina lungor, även känd som lungödem....
Din kropp behöver en balanserad kost för att vara hälsosam och energisk. Men om du är en idrottsman behöver du en diet som stöder en högre nivå av fysisk aktivitet...
Kroppsfett fluktuerar naturligt under hela ditt liv, så det är normalt för kroppsfettnivåer att förändras när du är i tonåren. Puberty påverkar också hur din kropp lagrar fett, så det...
