Även om vissa människor tänker på kalorier som ett smutsigt ord, är de en del av vardagen. När du förbrukar kalorier omvandlar din kropp dem till energi för att hjälpa...
Alla artiklar - Sida 3154
Antalet kalorier som brinner vid trappor beror på hur lång tid det tar, aktivitetens intensitet och din vikt. Du kommer att bränna mer kalorier genom att klättra sju trappor på...
Du tänker nog inte på att måla ditt hem som träning, men någon aktivitet som höjer din hjärtfrekvens kommer att bränna kalorier. Att måla dina väggar kommer inte att bränna...
Alla aktiviteter bränner kalorier. Hosta kan inte vara en stor kaloribrännare, men det är trevligt att veta att du kan få lite extra nytta av denna obekväma aktivitet. Hosta brinner...
Att hitta tid för en daglig cykeltur kommer inte bara att ge frisk luft och ensamhet, men det kan också spela en roll i din övergripande hälsa. Cykling är ett...
Du kan beräkna det totala antalet kalorier som bränns från att cykla med en specifik formel. Om du cyklar regelbundet och tränar ofta, kommer du att bränna färre kalorier jämfört...
Hur många kalorier du bränner i 20 minuters kretsutbildning beror på vilken typ av kretsövning du gör. Fitness coach Ben Cohn rapporterar att det finns två populära typer av krets...
Även om det är möjligt att förlora 4 pounds per vecka genom att drastiskt begränsa ditt kaloriintag, öka träningen eller kombinera dessa två metoder för snabb viktminskning, är medicinsk övervakning...
