Höftledarna befinner sig på ytterhöftens delar och de lyfter dina ben bort från din mittlinje. Abductorsna, i kombination med glutesna, stödjer bäckenet. Om de är svaga kan en eller båda...
Alla artiklar - Sida 3309
Höft och lår smärta härstammar från nerverna som lämnar ryggraden runt den lilla delen av ryggen. Dessa nerver kan bli inflammerade av tryck från beniga strukturer eller impingement från mjuka...
Viktminskning sker när du bränner mer kalorier än du konsumerar, och träning bör vara en stor del av ekvationen. Hindu squats är intensiva övningar som kan hjälpa dig att kasta...
Eksem - som kännetecknas av svullna, kliande, röda fläckar av huden - är inte livshotande, men det kan vara extremt obekväma. Denna sjukdom är vanlig, varför många människor vänder sig...
Himalayas rocksalt är också känt som rosa rocksalt på grund av sin särpräglade ljusrosa färg. Mined i Pakistan är Himalaya bergsalt ett naturligt förekommande salt som är rikt på ett...
Hypertoni eller högt blodtryck står för mer än 23 000 dödsfall i Förenta staterna årligen och påverkar en av tre icke-institutionaliserade amerikaner 2010, enligt Centers for Disease Control and Prevention....
Det råder ingen tvekan om att utövande av konsekvent fysisk aktivitet har positiva effekter på din hälsa. Tillsammans med att sänka risken för vissa sjukdomar och hälsotillstånd hjälper fysisk aktivitet...
Om du är ny att träna, kanske du undrar vad hype kring högintensitetsintervallträning - HIIT för kort - handlar om. Till att börja med är HIIT träning ett fantastiskt sätt...
