Den krämiga vita konsistensen av vegetabilisk förkortning är en häftning i många hem. Från att göra fläckiga kex och pajskorpor för att steka kyckling och fisk, är användningen för vegetabilisk...
Recept till såser, soppor, efterrätter, glass och ostsåsar som Alfredo sås kallar ofta för tung grädde, som är hög i kalorier och innehåller ohälsosamt mättat fett. Om du försöker gå...
Du kan fortfarande baka en ljus, smaklig tårta samtidigt som du minskar fettet och kalorierna från ditt recept. Smör, som är högt är fett och kalorier, fungerar tillsammans med syror...
Varm och tröstande soppa är den perfekta graviditetsmålet. Canned soppor i din mataffär gångar kan fyllas med fett, socker, natrium och andra ingredienser som inte är bra för dig och...
Kikärter, olivolja och sesampasta, eller tahini, är huvudingredienserna i hummus, en näringsrik Mellanöstern-dip. Kryddat med vitlök, citronsaft, kummin och svartpeppar är ett hälsosamt recept för hummus lågt i natrium och...
Irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, är en kronisk sjukdom som påverkar tjocktarmen. Vanliga IBS-symtom inkluderar buksmärta, uppblåsthet, förstoppning och diarré. Det finns inget botemedel mot IBS för närvarande, men det är...
Donuts och bakverk är vanliga föda som serveras vid affärsmöten, men de är höga i fett och socker och saknar allvarlig näring. Om du och dina kollegor deltar i regelbundna...
Den långsamma kokaren är en upptagen persons hemliga vapen, särskilt när det gäller hälsosamma långa kokaruppskrifter. Men vad är det bästa sättet att se till att allt du sätter i...