Ett äpple om dagen håller doktorn borta, är ett försökt och sant ord, särskilt när det gäller lungcancer. De flesta frukter och grönsaker är naturliga källor till antioxidanter. Dessa hjälper...
Alla artiklar - Sida 342
De flesta frukter är ett hälsosamt val, lågt i fett och kalorier, men en del frukt är hög i kalorier och bör bara konsumeras i mått. Även högkalorifrukt innehåller många...
Frukt erbjuder fiber, vitaminer och mineraler, men det kan också innehålla ett stort antal kalorier. En portion motsvarar 1 kopp frukt, enligt U.S. Department of Agriculture. Välj klokt att njuta...
Frukt kan ha en huvudroll i din dagliga kost eftersom det är en hälsosam metod att få många av de viktigaste vitaminerna och mineralerna du behöver för god hälsa. Ett...
En tonsillektomi är ett kirurgiskt förfarande för att ta bort tonsillerna, två körtlar eller lymfvävnader som ligger på baksidan av halsen. Operationen kan indikeras på grund av pågående återkommande infektioner...
Om du letar efter stora dietkaliumförstärkningar leder mjölkprodukter till bättre näring. Bortsett från starkt spannmål dominerar mejerikällor listan över högkalciummatar. Du kan välja olika mineralkoncentrationer, kaloriantal och fettinnehåll i olika...
Magnesium är ett väsentligt mineral. Det bidrar till viktiga funktioner i kroppen, inklusive avslappning och sammandragning av muskler och enzymens funktion. Magnesium finns i många av de livsmedel du äter,...
Protein är ett näringsämne som är viktigt för att behålla din muskelmassa, håller immunsystemet starkt och möjliggör vitala reaktioner i din kropp. De flesta amerikanska vuxna får mer protein än...
