Frukt har nästan tre gånger kalorierna per portion som grönsaker, vilket gör dem till ett effektivt sätt att lägga till näringsrika kalorier och gå ner i vikt. Vissa frukter är...
Alla artiklar - Sida 3477
Glukos är den viktigaste typen av socker i din kropp, KidsHealth.com rapporter. Glukos är din kropps främsta energikälla. Det erhålls från din kost eller din kropp kan syntetisera den från...
Det råder ingen tvekan om att frukter är ett hälsosamt tillskott till din kost. Inte bara innehåller de massor av vitaminer och mineraler, men de är vanligtvis obehandlade och är...
Hög syra i magen kan leda till gastroesofageal refluxsjukdom. Konditionen kännetecknas av långvarig halsbränna, brinnande i bröstet eller buken och vävnadsskada på grund av långvarig exponering av matstrupen i magsäcken...
Amning ger en mängd fördelar för både mamma och barn. Enligt amerikanska ministeriet för hälsa och mänskliga tjänster ger bröstmjölken barn med alla näringsämnen och antikroppar de behöver, vilket kan...
Att behålla rätt näring under graviditeten är viktigt, inte bara för ditt barns hälsa utan även för moderns hälsa. Att införa frukt i din graviditetsdiet är ett hälsosamt och gott...
K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som är nödvändigt för normal blodkoagulering och benstyrka. Det är osannolikt att du skulle bli brist på vitamin K eftersom, förutom kostkällor, bakterier i din...
Frukt är en väsentlig del av en hälsosam kost eftersom de levererar flera viktiga näringsämnen som C-vitamin och kalium. Dessa näringsrika livsmedel levererar också varierande mängder av de åtta B-vitaminerna...
