Övningar som hjälper dig med skateboarding stärker musklerna som behövs för att öka din prestanda och avancera i sporten. Skateboarding arbetar i första hand med underkroppen för att manipulera brädan...
Alla artiklar - Sida 3652
Om du hittar dig själv med träning i träningsrutinen för att få din rumpa och höfter som du vill, är du inte ensam. I en artikel i "American Council on...
Det är sällsynt att en bebis behöver formell träning och sträckning. Faktum är att om du tittar på din bebis rörelser märker du att han sträcker sig och kontraherar kroppen...
Ibland förefaller fett ha en GPS som gör att den reser till de ställen där vi vill ha det minst. Ett av dessa områden, särskilt för kvinnor, är övre ryggbenen....
Skulpterande sexiga axlar står högst upp på många fitness fanatiker "to-do" listor. Och samtidigt som axelövningar i ditt övergripande styrketräningsprogram är fördelaktiga finns det några saker du behöver veta innan...
Dowager's hump är en mer informell term som används för att beskriva ett medicinskt tillstånd av ryggen kallad kyphosis. Kyphosis är en typ av skolios som kännetecknas av en rundhet...
Wobble Board är ett effektivt verktyg för att stärka och stabilisera fotleden. Wobble Board kan användas i kombination med en vippbräda och en balansboll. Du kan använda wobble board som...
Många kvinnor söker höga klackar. De kan ge höjd, kraft och till och med sex appeal. Utförs i höga klackar är högklackträning en av de få övningarna som inkorporerar denna...
