Hantering av diabetes kräver effektivt kunskap om tillståndet och nödvändiga åtgärder för att undvika komplikationer. Blodglukosnivåer som är för höga eller för låga under längre perioder har skadliga effekter på...
Alla artiklar - Sida 378
Din vikt är en bra indikator på din hälsa. Om du bibehåller en hälsosam vikt under större delen av ditt liv kan du minska risken för kronisk sjukdom som hjärtsjukdom....
Med 2010-utgåvan av filmen "Black Swan" har en strålkastare vändats till dans- och ballettvärlden, speciellt livsstilen för ballerinas. När Alastair Macaulay, "New York Times" -kritiker gjorde en snygg kommentar till...
När det kombineras med regelbunden motion, är det en viktig del att bibehålla en hälsosam livsstil att äta en balanserad kost. Nyckeln till en näringsrik kost är att se till...
I viktträning är termen 3x5 en indikation på antalet uppsättningar och repetitioner som ska utföras; i det här fallet gör du tre uppsättningar och varje uppsättning kommer att innehålla fem...
Som en svag träning är simning lättare på lederna och benen jämfört med andra träningspass, som att springa eller cykla. Vem som helst kan dra nytta av att simma för...
Vad som händer under din singlet är viktigt. Singlet är en standard konkurrensuniform för kollegial, freestyle och greco-romersk brottning. Den består av ett enda stretchtyg som täcker överbenen och torso,...
Att gå till gymmet är en utmärkt ursäkt för att köpa nytt träningsdrag. Att skaffa en atletisk garderob förutom din vanliga kan vara en rolig anledning att fylla din garderob...
