Tillsammans med en hel dags tillförsel av vitamin C lever en kopp apelsinjuice av kalium-, folat- och naturliga citrusfosflavonoider. Dessa näringsämnen fyller väsentliga roller som stöder din ämnesomsättning och håller...
Alla artiklar - Sida 3812
Peptisk sår och kolit kan båda orsaka magont och du märker att vissa livsmedel tycks irritera din mage mer än andra. Apelsinjuice, på grund av dess höga syrehalt, kan störa...
Te innehåller koffein såvida det inte har koffeinats. Koffeininnehållet varierar beroende på växtsortimentet och hur länge bladen åldras. Oolong odlas främst i Taiwan och Kina. Ett halvfermenterat te, oolong har...
Omega-3 är en essentiell fettsyra som främjar kardiovaskulär hälsa. Höga nivåer av det dåliga kolesterolet - lågdensitetslipoproteiner och triglycerider - och låga nivåer av lipoproteiner med hög densitet i bra...
En av fiskoljans huvudsakliga biverkningar är uttunning av kroppens blod, vilket kan vara både positivt och negativt. Det högt konsumerade tillskottet tas i första hand för hjärt-kärlsjukdomar, enligt University of...
Viktiga omega-3 fetter från fiskolja kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom, åtminstone delvis genom att sänka triglyceridnivåerna och ditt blodtryck. De minskar också onormala hjärtslag, saktar igensättning av...
Känns din hjärna lite trög? Alla har episoder av "hjärnfog" - dåligt minne eller koncentration - från tid till annan. Din diet kan påverka din hjärna mer än du tror;...
Olivolja är härledd från olivträdens frukt. Det finns många typer av olivoljor, alla med unika smaker och kvaliteter. Virgin olivolja, till exempel, avser olivolja som inte har syntetiserats. Vanliga användningar...
