Fiskolja är en slags näringsrik olja härledd från fiskens vävnad. Makrill, sill, öring, flundra, tonfisk och lax är rikliga i olja. Det används för hud, hjärna och immunsystem. Olja i...
Alla artiklar - Sida 3834
Om du lider av överflödig magefett kanske du vill öka ditt fiskoljeintag. Fiskoljor innehåller en fettsyra som kallas omega-3, som inte kan produceras av kroppen och måste därför tas in...
Medan fiskolja inte direkt stöder muskeltillväxt som protein gör det säkert kan spela en roll i muskelutveckling för kroppsbyggare. Enligt Mayo Clinic bidrar omega-3-fettsyrorna i fiskolja till att minska triglycerider...
Dina vävnader är beroende av strukturella proteiner för att hjälpa till att stödja dina celler och upprätthålla vävnadens struktur. Kollagen och elastin är två sådana strukturella proteiner, som finns i...
Konsumtion av fiskolja har ansetts vara ansvarig för förbättring av en mängd olika fysiologiska faktorer, men en ny fråga har föreslagits om dess egenskaper - om det kan lägga tummar...
Järn transporterar syre runt blodbanan, vilket ger cellerna mycket syre att fungera. Medan vissa sorter av hel fisk verkligen kommer att ge en liten mängd järn, oavsett vilken typ av...
De flesta livsmedel eller förening du konsumerar kan framkalla oönskade reaktioner. Fiskolja ger en väl dokumenterad mängd hälsosamma fördelar och är ansedd att ha några biverkningar. Men om du har...
Fiskolja ger många väl dokumenterade känslomässiga, beteendemässiga och fysiska hälsofördelar. Om du inte äter fisk ett par gånger i veckan får du förmodligen inte tillräckligt med omega-3 fettsyror. Fiskolja återställer...
