Din ögonfransar har en relativt kort tillväxtcykel, som varar i cirka 30 till 45 dagar, enligt Dr Beth Ann Ditkoff, författare till "Varför blir dina ögonfransar inte växande? Nyfiken fråga...
Alla artiklar - Sida 42
Tendons är hårda, flexibla band av vävnad som förbinder muskel till ben. Ligament är liknande band som förbinder ben och brosk till leder och organ. Friska bindväv stöder din förmåga...
Med ursäkter till Butterbans kroppsbyggnad är det sällsynt att se en boxare som inte har en passformig kropp. Den överflöd av boxare som är i form är ingen slump. Träning...
Om du tittar på professionella boxare, verkar det rimligt att boxning ger dig de skurna, definierade och imponerande musklerna som pojkarna i gymmet kallar "rippade". Men kom ihåg att professionella...
Frukt och bär har naturliga sockerarter i olika mängder, och dessa kan påverka din blodsocker. Utan att offra hälsoeffekterna av färskvaror förstår du hur de naturliga fruktsockrarna i blåbär kommer...
Att hålla reda på dina blodsockernivåer är inte bara viktigt om du har diabetes, men det kan också hjälpa dig att uppnå en hälsosam vikt, upprätthålla goda energinivåer och förhindra...
Att ta vitamin B-6-tillskott kommer inte att orsaka p-piller för att förlora sin effektivitet. Faktum är att öka ditt intag av vitamin B-6 medan du tar p-piller kan till och...
För konkurrenskraftiga löpare kan små skillnader i fysiologi och muskelutveckling få stora effekter på utfallet av en tävling. Medan en mängd olika processer bidrar till att bestämma din körhastighet, är...
