En vegetarisk kost fokuserar på växtbaserade livsmedel, såsom frukt, grönsaker, nötter, frön, bönor och korn. Många typer av vegetariska dieter finns och innehåller lakto-vegetariska dieter, där lakto-vegetarianer konsumerar mejeriprodukter och...
Alla artiklar - Sida 4838
Dansare kan se pilvis och benfri, men deras singular nåd tar oerhört styrka och skicklighet för att uppnå. Timmar av fysiskt grusande träning, repetitioner och uppträdanden kräver en dietplan för...
Vätskedieter har blivit trendiga som det nya sättet att detoxa eller rengöra dig själv för att gå ner i vikt och bli frisk. Men inte alla flytande dieter är friska,...
Din tonåring kommer med mycket press, inklusive trycket att passa in och göra det bra i skolan. Med skolan, sporten, aktiviteterna och kanske till och med ett deltidsjobb kan det...
Att göra hälsosamma matvanor ger dig energi, främjar välmående och säkerställer att du får gott om näringsämnen som är viktiga för god hälsa. Planerar ut vad och när du ska...
Ditt barns matpreferenser är inställda tidigt i livet, enligt KidsHealth. När du erbjuder en mängd hälsosamma livsmedel kan du hjälpa honom att utveckla en preferens för näringsrik mat som kommer...
Den genomsnittliga 14-åriga tjejen borde konsumera ca 1.800 kalorier varje dag, medan en 14-årig pojke behöver cirka 2 200 kalorier, enligt U.S. Department of Agriculture. I en hälsosam diet bör...
Det kan vara en utmaning att få din 12-åriga att äta hälsosamt, men rätt näring är väsentlig för tillväxt och utveckling och toppresultat i skolan. En hälsosam diet handlar om...
