Du vet att träning är en viktig del av viktminskning och allmän hälsa. Om du försöker välja mellan att simma och gå, kan beslutet bli förvirrande. Inte alla promenader är...
Sport och fitness - Sida 101
Resistensband - även kallade träningsband - är populära träningsredskap. Liten nog att passa inuti en portfölj, plagg på väska eller handväska, är motståndsband också billigt att passa in i nästan...
Skelettet ger kroppen en solid ram för fastsättning av muskler såväl som för skydd av inre organ. Men inte alla ben i människokroppen betraktas som viktbärande eller de som måste...
Luftrutterna liknar i hög grad elliptiska tränare. Air walker simulerar en gå eller jogging rörelse med pedaler som reser i en jämn, välvd bana. Till skillnad från elliptiska tränare, som...
Låt oss möta det: Din icke-runner-vän kan beundra ditt engagemang, men när det gäller att förstå faror och fallgropar för att vara medlem i denna unika grupp, är det säkert...
Även om basket är en lagsporter, finns det ett antal individuella färdigheter som du kan förbättra genom att träna ensam. Pass, skytte och dribbling är några av de färdigheter du...
Finns i sötvatten sjöar, dammar, floder och strömmar över Nordamerika, bas är bland de mest eftersträvade viltfiskar. Bas är känd för att slå din bete eller locka med en aggressiv...
Löpband erbjuder en av de bästa hjärt-och konditionsträningarna eftersom de arbetar hela kroppen. De erbjuder en rörelsefrihet som engagerar muskler i hela kroppen, toning muskler som du bränner kalorier. Kvinna...
