Pilates har en hård kärna efterföljande. Dess anhängare krediterar träningspasset för långa, magra muskler, ökad flexibilitet och en stark, platt kärna. Självklart är Pilates ett kärleksarbete. Dess fördelar händer över...
Sport och fitness - Sida 127
Fryst Axel. eller självhäftande kapillit, är ett tillstånd som orsakar betydande axelstyvhet och smärta. Detta tillstånd kan utvecklas efter trauma mot axeln, vilket påverkar medelålders patienter oftast. Klimakteriet, underliggande metabolsk...
Osteopeni - en förlust av benminnetäthet som inte är tillräckligt svår att klassificeras som osteoporos - kan göra dig i riskzonen för osteoporos och öka din mottaglighet för brutna ben....
Vissa träningsapparater kan bara utföra en enda aktivitet. I den andra änden av spektret hittar du multipurpose-enheter som erbjuder många alternativ. Weider 8630 Universal Gym ligger på multipelsidan av den...
Olympisk gymnast Simone Biles gav världen några seriösa #lifegoals när hon dödade den vid OS i 2016 i Rio och hade den sötaste onlineflirtationen med Zac Efron hela samma månad....
Alla dessa pikes, herkies och split hopp kan se lätt ut när du ser dem på TV, men cheerleaders måste faktiskt jobba ganska svårt att dra av dem enkelt. Om...
Ordet "flabby" kan innebära något annorlunda saker för olika människor. Tyvärr är ingen av dem mycket smickrande - särskilt när ordet refererar till bukregionen. Enligt den kortfattade Oxford American Dictionary...
Att kasta en droppehöjd är avgörande för snabbmjukboll. Platser tenderar att dominera snabbmjukboll eftersom de har en rad olika ställen, inklusive snabbboll, stigbollen och förändringen. Droppen är dock förmodligen den...
