Musiken, belysningen, rushen av en intensiv träning - de senaste åren har inomhuscykeln (ibland känt av det varumärkesnamn "Spinning") tagit av. Men några topputbildningsexperter varnar för att det trendiga träningspasset...
Sport och fitness - Sida 15
Skillnaderna i träningsmaskiner kan vara stora. Många fokuserar på vissa delar av kroppen och arbetar bara på dessa områden. Den elliptiska tränaren är en som, om den används ordentligt, kan...
Donkey sparka ?! Det låter inte kul, gör det? Medan denna lägre kroppsövning går av många namn, inklusive quadruped hip extensions och bent-leg kickbacks, det mest minnesvärda namnet hänvisar sannolikt...
Tillbringa en dag vid poolen eller en timmes simning och du känner dig tillbringad. Vattenrelaterad trötthet uppstår ofta efter att ett träningspass eller tid har gått stänk bort i sommarsolen....
Att träna regelbundet och äta ordentligt är mål som alla borde ha, särskilt om du kämpar för att kontrollera din vikt. Även om frekvensen, intensiteten, längden och typen av önskad...
Om du letar efter en fysisk aktivitet för att få ditt barn från soffan, är basket en sport som din pojke eller tjej kan börja i en tidig ålder. Att...
Varje år vågar de bästa atletarna bära allt för ESPN Magazine's Body Issue, en firande av fitness och mänsklig form. Många av årets utvalda idrottare har flyttat festen till sociala...
Basket spelar ett stort följe i USA och runt om i världen. Mer än 200 basketbolls-nationer tävlar mot varandra, och lagets titel i olympisk basket är en av de största...
