Boxare packar ofta eller banden i sina händer för att skydda sig innan de släpper sina handskar. Tappning upp för att stödja en öm handled kräver emellertid ett annat förfarande....
Sport och fitness - Sida 224
Advil, handelsnamnet för föreningen ibuprofen, är en av många populära överklagande läkemedel i klassen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID. Löpare använder rikligt med NSAID på grund av den höga...
Svansbenet, även känd som coccyxen, är ett litet ben längst ner på ryggen eller ryggraden. Coccyxproblem kan orsaka smärta i svansbenet, smärta vid sittande och även smärta i armar eller...
Cykelrelaterade svansbenen kan vara mer än bara irriterande; det kan hindra dig från att fortsätta din cykelrutin och till och med avhålla dig från framtida cykling. Det kan orsakas av...
Tai chi, även kallad tai chi chuan, utvecklades som en kampsport i Kina från 1200-talet. Det blandar flytande rörelser och avkoppling med djup andning, och det praktiseras över hela världen...
Tae Kwon Do och brasilianska Jiu-Jitsu är brett övade kampsport. Världsomspännande TV-tittare såg tae kwon göra när det visades näsa på sommar OS i Sydkorea 1988. Den brasilianska Jiu-Jitsus popularitet...
Om du vill skjuta extra pounds så fort som möjligt, är en kombination av hälsosam kost och Tae Bo träning ett bra sätt att gå. Tae Bo är en kickboxing-stil...
Synoviala leder leder till det bredaste rörelsen för din kropp, vilket gör dem till en viktig del av träningen. Dessa leder leder till smörjning och dämpning mot ben och vävnader...
