Sportbråck, som ibland kallas Gilmores ljumsk, är en vanlig skada som främst förekommer hos kollegiala och professionella idrottare. Sportbråck, till skillnad från traditionell inguinalbråck, skapar inte ett hål i bukväggen....
Sport och fitness - Sida 243
Milten är ett organ som ligger i vänstra övre buken. Den är mycket vaskulär, vilket betyder att den innehåller en hög volym blod. En miltskada kan uppstå från trubbig kraft...
Yoga är rotad i andlighet, och många av ställningarna har en mening som går utöver enkel förstärkning och förlängning av musklerna. Vissa ställen indikerar styrka, som Warrior pose, och vissa...
Ischias kan göra det svårt att sitta, stå eller gå. Symptom på ischias inkluderar skarpa smärtor som går ner på benets baksida som börjar på skinkorna. Den sciatic nerven avgrenas...
Flexing din ryggrad använder din rektus abdominus muskler på framsidan av din kropp och sträcker också erektor spinea muskler i ryggen. Spinal flexion, där du lutar framåt och rinner på...
Snabbskärmshoppningar är utformade för att förbättra en idrottares hastighet, kraft, styrka och explosivitet. Det extra motståndet som ges av rännan kommer att bidra till att stärka kalvar, quads, glutes och...
Hastighet och smidighet betraktas som färdighetsrelaterade komponenter i fitness snarare än hälsorelaterade, enligt National Strength and Conditioning Association. Idrottare tränar för snabbhet och smidighet regelbundet som en del av sina...
EZ Go golfvagnar är utformade för komfort och säkerhet. Nyare vagnar drivs av tysta elmotorer och har en regulator / sensor som reglerar varvtalet på vagnen. Många äldre vagnar har...
