Intensiv träning är bra för dig. Det stärker dina muskler, uthållighet och vilja. Om hörseln hörs med din intensiva träning kan du behöva byta träningsteknik. Vanligtvis är en enkel förändring...
Sport och fitness - Sida 326
De ömtåliga strukturerna i dina inre öron är känsliga för förändringar i lufttrycket på grund av väder, höjd och andningssvårigheter. Om ditt öra blir stoppat under träning, kommer du förmodligen...
Om du har någon typ av ovanlig bröstsmärta, särskilt efter träning, bör du se din läkare att utesluta hjärtinfarkt eller andra tillstånd relaterade till hjärt-kärlsjukdomar, såsom angina. Om din läkare...
Så många som 10-25 procent av kliniskt erkända graviditeter resulterar i missfall, enligt den amerikanska graviditetsföreningen. Ett missfall är den vanligaste orsaken till graviditetstab. Inte varje kvinna som lider av...
När vi har ryggsmärta eller en känsla av en tight back, är vår första reaktion att sträcka området som känns tätt. Om du har mer ryggsmärta vid sträckning kan du...
Om du upplever långvarig ryggsmärta efter en träningspass, se en läkare. Återstående ömhet förblir en del av träningen och kommer att gå bort med en riktig kost och tillräcklig vila....
Eftersom fotboll är så hög effekt och fysiskt skattande sport, kan du lätt skada dig själv när du slår en fotboll. Armsmärta kan komma från många träningsfel och -förhållanden, vissa...
Utarbetande håller ditt hjärta, lungor och muskler friska och hjälper till att förhindra överflödig kroppsfett. Regelbunden motion ger din kropp ett tonat utseende och ökar din energinivå. Din önskan att...
