Skytten är en friidrottshändelse som innebär att man sätter eller trycker en tungmetallboll med en hand så långt som möjligt från en cirkel med en diameter på 7 meter. Skytten...
Sport och fitness - Sida 339
Den rumänska dödlyftan - som ursprungligen utvecklats av rumänska tyngdlyftaren Nicu Vlad - stärker din nedre rygg och hamstrings. Din trapezius och buken får rekryteras för kraft och stabilitet. Den...
De flesta elliptiska tränare delar samma grundläggande byggnad: Ett bulbhölje döljer drivmekanismen; ett par pedaler sträcker sig framför, bakom eller i mycket sällsynta fall direkt ovanpå det skalet; och rörliga...
Träningscyklar erbjuder en kardiovaskulär träning med låg effekt. De finns i upprätt design, som efterliknar en vanlig vägcykel och en liggande design som erbjuder en halvlöpande körposition och fullbackstöd. Alla...
Magnesium spelar en betydande roll i hundratals strukturella och funktionella processer i din kropp. Det är särskilt nödvändigt vid transport av joner som utför nervimpulser för normal muskelkontraktion och hjärtrytm....
Att gå med i ett gym är en logisk handling om du bara har satt ett mål att gå ner i vikt. Även om din kost också spelar en roll...
Det mest tillförlitliga sättet för dig att öka din körhastighet - oavsett om det är sprinthastighet eller hastighet som uppstår över en mellan- eller långdistanssträcka - är att träna, oavsett...
Lupus är en kronisk inflammatorisk sjukdom och kan inte botas. Pimples är tillfälliga hudfel och orsakas av en överproduktion av olja. De två förutsättningarna kan verka orelaterade, men de kan...
