Den stora skillnaden mellan anaeroba och aeroba förhållanden är kravet på syre. Anaeroba processer kräver inte syre, medan aeroba processer kräver syre. Krebs-cykeln är dock inte så enkelt. Det är...
Sport och fitness - Sida 365
Det är kanske mer korrekt att säga att flytande, snarare än att simma, är lättare i saltvatten. Detta beror helt och hållet på densiteten av saltvatten i jämförelse med densiteten...
Det verkar som om det korta svaret på denna fråga är nej. Det finns två sätt att titta på det här negativa svaret: För det första spelar simning ingen roll...
Ischias är en term som ofta misstas för ett faktiskt medicinskt tillstånd. Ischias är dock ett symptom på en underliggande sjukdom som uppstår genom komprimering av nervsjukdomarna, som härstammar i...
Du kanske hatar hur du ser i en baddräkt, men simning är ett bra sätt att förbättra oönskade celluliter. Cellulit är ett vanligt problem för kvinnor, och många dyra spa-behandlingar...
Simning är en aerob träning som fungerar hela kroppen och bränner mycket kalorier. Eftersom simning rekryterar så många olika muskelgrupper i en längre tid och dessa muskler arbetar ständigt mot...
Protein och kolhydrater bidrar båda till att bygga muskler. Socker, en typ av dietkolhydrat, är inte illa för muskeltillväxt och är i själva verket en fördelaktig komponent i en träningsplan...
Centers for Disease Control och Prevention uppskattar att så många som 72 miljoner amerikaner är överviktiga. Ett av de bästa sätten att förhindra att bli en del av denna statistik...
