Prenatal yoga är avsedd att underlätta graviditetens obehag och öka styrkan och uthålligheten. Det är inte en bra idé att börja något nytt eller ansträngande under graviditeten om du inte...
Sport och fitness - Sida 374
Gå till något gym och du kommer att se samma scen: ett rymligt folk som gör långsam kardi på elliptiker, träningscyklar och löpband. De plockar bort på maskinen medan de...
Kroppsbyggare har större kostbehov än den genomsnittliga idrottare eller gymgymnast på grund av sin intensiva träning. Proteinpulver är ett bekvämt sätt att få in mer protein utan att behöva äta...
Basketspelare tenderar att vara långa, tunna atleter eftersom deras höjd hjälper dem att nå mot basketmålet och försvara bollen mot motståndare. Manliga professionella basketspelare tenderar att vara ungefär 9 tum...
De flesta övningar kan hjälpa dig att gå ner i vikt, även jogga i så få som 30 minuter, så länge du tar hänsyn till andra faktorer. Det enda sättet...
Amerikas preferens för grekisk yoghurt växer och snabbt. Under 2008 stod den grekiska yoghurtförsäljningen för tre procent av den totala yoghurtförsäljningen i USA. Bara fyra år senare år 2012 hade...
Sportdrycker har länge använts för att komplettera idrottare under och efter träning. Gatorade, precis som andra sportdrycker, har näringsämnen som vatten inte ger till kroppen. Även om det kan vara...
Skillnaden mellan en bra eller en dålig fiskedag kan bestämmas av barometern. I åratal har fiskare tittat på det stigande eller fallande barometriska trycket för att förutsäga fiskrörelser och matningsmönster...
