Hemsida » Sport och fitness - Sida 393

    Sport och fitness - Sida 393

    Hur man använder en Weider 8530 viktmaskin
    Weider 8530 är ett hem gymssystem som har två viktstackar och ett remskiva för att leverera motstånd upp till 270 pund. Det finns flera stationer att arbeta med alla större...
    Hur man använder ett twistkort
    En twistbräda är en del träningsutrustning du står på som är konstruerad för att skapa en instabil yta. Träning på ostabila ytor kräver att du engagerar kärn- och bukmusklerna för...
    Hur man använder en enhet för tonmuskler
    Transkutan elektrisk nervstimulering, eller TENS, är en metod att stimulera nerverna för att minska smärta och stimulera muskelspänning för toning. Olika TENS-enheter finns tillgängliga som tillhandahåller olika behandlingsområden baserat på...
    Så här använder du en squat rack
    Ibland kan du uppmana dig att lyfta tunga vikter, men det kan eventuellt vara farligt utan spotter. Skönhetshackens skönhet är att med korrekt placering av säkerhetsmekanismerna kan du göra nästan...
    Så här använder du en bröstutmatningsborr för bröstkorg
    Bröstet expander puller är en del träningsutrustning som uppfanns på 1800-talet. Enheten består av två handtag som är anslutna med spolar av fjädrar som ger motstånd. Nuvarande bröstförstärkare för bröstkorg...
    Hur man använder en medicinboll för Sit-Ups
    Den traditionella sit-up får en uppgradering när du använder en medicinboll för att lägga till extra motstånd. Du kommer att känna dig mer utmanad när du bygger starkare muskler. Formen...
    Hur man använder en skumrulle för att göra cellulärt försvinnande
    Dimensioner är inte alltid bra. Mått i dina kinder eller nedre ryggar är söta; dimples på dina ben eller armar från celluliter, inte så mycket. Säg adjö till celluliter! (Bild:...
    Hur man använder en Blackburn cykelpump
    Blackburn tillverkar en mängd cykeltillbehör, inklusive en rad bärbara cykelpumpar. Dessa cylindriska enheter har monteringsfästen som bultar på din cykels ram, så att du kan bära pumpen med dig när...